Svensk klassisk massage

Svensk klassisk massage utvecklades av svensken Per-Henrik Ling i början av 1800-talet. Det är i dag den mest utbredda massagemetoden i västerlandet.

I svensk klassisk massage tänjer man muskler och vävnader så att de blir elastiska och mjuka. Blodcirkulationen ökar, immunförsvaret stärks och kroppens stresshormoner sjunker.

Massage sänker kroppens stresshormoner, löser upp muskelspänningar och minskar risken för skador.